• Pedir Cita
  • 922 179 559 (El Médano)
  • 822 907 357 (Puertito de Güimar)
  • 🇪🇸
  • 🇬🇧
  • 🇷🇺
  • 🇫🇷
  • El Médano
    • Cómo llegar
    • Tour virtual
  • Puertito Güimar
    • Cómo llegar
  • Conócenos
    • Equipo
  • Tratamientos
  • Blog
  • Casos clínicos
  • Contacto
  • Tratamientos
  • Casos clínicos
  • Contacto
Todo lo que debes saber sobre la fluorosis dental
8 enero, 2018
Salud bucodental en pacientes con cáncer
5 febrero, 2018

Pautas para una correcta higiene bucal


La placa dental es la película incolora y adherente que se forma por las bacterias que se pegan a la superficie de los dientes. Su presencia provoca la aparición de caries y enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, y contribuye a la caída de las piezas dentales.

Para eliminarla es fundamental llevar a cabo una buena higiene bucal. Sin embargo, lo que en un primer momento puede parecer una tarea fácil, la realidad es que se cometen muchos fallos a la hora de ejecutarla, ya sea en la forma de cepillarse los dientes, olvidándose de utilizar el hilo dental, etc.

Sigue estos pasos y asegúrate una buena higiene bucal

1. Cepíllate los dientes con movimientos cortos, suaves y elípticos durante al menos dos minutos. El cepillado debe incluir las encías, los dientes posteriores, la cara interna de las piezas dentales y la lengua.

Lo recomendable es cepillarse los dientes después de cada comida, es decir, unas tres veces al día. Además, se debe cambiar el cepillo o el cabezal cada tres meses como máximo para evitar posibles enfermedades.

2. Incluye la limpieza interdental en tu rutina. Con un cepillo tradicional es muy complicado llegar a eliminar los restos de comida del pequeño espacio de separación que existe entre los dientes. Por ese motivo, debes emplear un hilo dental o un cepillo especial, diseñado para esta finalidad.

3. Emplea un enjuague bucal para evitar la proliferación de bacterias en tu boca. Existen colutorios de uso diario y otros indicados para cuando tenemos un problema específico y que solo pueden utilizarse durante un corto periodo de tiempo. Consulta con tu dentista cuál debes utilizar antes de comenzar.

4. Acude periódicamente a tu clínica dental. A pesar de cumplir estrictamente con tu rutina de higiene, es necesario visitar la consulta dos veces al año, como mínimo.

La acumulación de la placa puede derivar en la aparición de sarro, que favorece la aparición de enfermedades en los dientes y en las encías y contribuye a la decoloración de los dientes. Este sarro solo puede ser eliminado por un dentista o higienista bucodental, por eso, debes acudir periódicamente a una revisión.

Si tienes dudas sobre cómo realizar la limpieza de tu boca, visita nuestra clínica dental y te ayudaremos a resolver todas tus preguntas. ¡Te esperamos!

Compartir
0

Artículos relacionados

21 mayo, 2020

Covid-19: DentalMep, un espacio seguro


Leer más
18 diciembre, 2019

Disfruta de la Navidad sin poner en riesgo tu salud bucodental


Leer más
29 noviembre, 2019

Consejos para cuidar la salud bucodental en los pacientes con SIDA


Leer más

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Categorías

  • Consejos
  • Cuidados
  • Ortodoncia invisible
  • Patologías
  • Sin categorizar

Novedades

  • Tipos de caries
  • DentalMEP en «The Pocket Magazine»
  • Covid-19: DentalMep, un espacio seguro

Encuesta de satisfacción

Encuesta de satisfacción

Tweets por el @dentalmep.

El Médano

Dirección
Avenida Magallanes, esquina con calle Mediterraneo nº 4, 38612 – El Médano.

922 179 559

608 370 077

Horario
De lunes a viernes:
09:00 a 20:00.

Puertito de Güimar

Dirección
Avenida Américo Vespucio nº 4
38508 – Puertito de Güimar.

822 907 357

680 332 092

Horario
De lunes a viernes:
10:00 a 20:00.

Síguenos

Aviso legal

  • Política de Cookies
  • Política de Privacidad
  • Trabaja con nosotros

Tratamientos

  • Diseño Digital de la Sonrisa
  • Implantología
  • Odontología en 3D
  • Ortodoncia Invisible
  • TAC Dental
  • Odontología Infantil
  • Rehabilitación Mandibular
  • Cirugía Bucal
© 2023 Clínica DentalMEP. Todos los derechos reservados. Web desarrollada por Digital Xplore
    • Traducción no disponible
    • Pedir Cita
    • 922 179 559 (El Médano)
    • 822 907 357 (Puertito de Güimar)
    • 🇪🇸
    • 🇬🇧
    • 🇷🇺
    • 🇫🇷

    Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea. Leer más

    Aceptar Rechazar Ajustes Cookies
    Doy mi consentimiento para el uso de las siguientes cookies:
    Declaración de cookies Acerca de las cookies
    Necesario (0) Marketing (0) Analytics (0) Preferencias (0) No clasificada (0)
    Las cookies necesarias ayudan a hacer que un sitio web sea utilizable al habilitar funciones básicas como la navegación por la página y el acceso a áreas seguras del sitio web. El sitio web no puede funcionar correctamente sin estas cookies.
    No utilizamos cookies de este tipo.
    Las cookies de marketing se utilizan para realizar un seguimiento de los visitantes en los sitios web. La intención es mostrar anuncios que sean relevantes y atractivos para el usuario individual y, por lo tanto, más valiosos para los editores y anunciantes de terceros.
    No utilizamos cookies de este tipo.
    Las cookies de análisis ayudan a los propietarios de sitios web a comprender cómo interactúan los visitantes con los sitios web recopilando y notificando información de forma anónima.
    No utilizamos cookies de este tipo.
    Las cookies de preferencia permiten a un sitio web recordar información que cambia la forma en que se comporta o se ve el sitio web, como su idioma preferido o la región en la que se encuentra.
    No utilizamos cookies de este tipo.
    Las cookies no clasificadas son cookies que estamos en proceso de clasificación, junto con los proveedores de cookies individuales.
    No utilizamos cookies de este tipo.
    Las cookies son pequeños archivos de texto que pueden ser utilizados por los sitios web para hacer que la experiencia de un usuario sea más eficiente. La ley establece que podemos almacenar cookies en su dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de este sitio. Para todos los demás tipos de cookies necesitamos su permiso. Este sitio utiliza diferentes tipos de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.