Septiembre: el mes de la vuelta al cole…¡y al dentista!

Septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina. Terminan las vacaciones para muchos y toca volver a nuestro trabajo o, en el caso de los niños, al colegio.

Pero este mes, además de preparar el uniforme, los libros y el resto del material escolar, te animamos también a preparar su boca.

La visita al dentista tras el verano es una de las citas más importantes

Durante estos meses, es normal cambiar de hábitos y de alimentación y el exceso de determinadas comidas o bebidas azucaradas pueden haber hecho efecto en nuestra salud bucodental con la aparición de alguna caries.

Por este motivo, desde DentalMep les animamos a visitar cualquiera de nuestras clínicas para comenzar el nuevo curso con una sonrisa sana y detectar a tiempo cualquier patología que haya surgido.

Contamos con profesionales especializados, acostumbrado a trabajar con los más pequeños, para ayudarles y resolver todas las dudas que puedan tener.

La clave está en la prevención y en enseñar a los más pequeños buenos hábitos desde niños. Y la visita periódica al dentista es uno de esos hábitos que deben aprender y normalizar cuanto antes.

Además de esta recomendación, te recordamos que se debe continuar o reanudar cuanto antes la rutina de higiene dental marcada por un profesional.

Cepillarse los dientes después de cada comida, el empleo de hilo dental para retirar los restos de alimentos almacenados entre los dientes y la utilización de un enjuague dental específico adaptado a la edad y a las características de la boca de cada niño, son aspectos fundamentales a tener en cuenta.

¡Te esperamos!

Cuida tu salud bucodental en verano

En los meses de verano nuestros hábitos cambian con las vacaciones. Sin embargo, pese a ser un periodo de descanso, es necesario que conservemos las rutinas bucodentales para evitar cualquier riesgo. 

La época estival tiene sus ventajas, pero también sus desventajas desde el punto de vista de la salud bucodental. Las altas temperaturas, la disminución de la salivación, los cambios en los hábitos de higiene o en la alimentación pueden favorecer la aparición de bacterias en la boca y, con ellas, las caries o gingivitis.

Para evitarlo, es esencial que cumplamos estrictamente con nuestra rutina de higiene y cepillarnos los dientes, al menos tres veces al día.

Recomendaciones para mantener tu boca sana en vacaciones

  • Es importante llevar siempre con nosotros un pequeño kit de limpieza con cepillo de dientes, pasta, hilo dental y colutorio. De esta forma, nos aseguramos de no saltarnos ninguna limpieza aunque estemos fuera.
  • Beber mucha agua e hidrata tu cuerpo. Además de calmar la sed y de refrescarnos, nos ayudará a prevenir infecciones y a limpiar nuestra boca.
  • Limitar el consumo de bebidas azucaradas. Al igual que en cualquier otra época del año, si tenemos sed es mucho más sano elegir beber agua. Las bebidas azucaradas favorecen la aparición de las temidas caries.
  • Cuidado con los alimentos o bebidas muy fríos. Los cambios bruscos de temperatura pueden causar sensibilidad dental.
  • Elegir chicles sin azúcar. Si no podemos cepillarnos los dientes, los chicles ayudarán a segregar más saliva y a remover los restos de alimentos que se hayan podido quedar en la boca.
  • Protección frente al sol. No solo es importante proteger la espalda o los brazos, sino que los labios también pueden sufrir quemaduras y tener mayor predisposición a padecer enfermedades.
  • Solicitar cita previa para el regreso. Después de las vacaciones les recomendamos visitar nuestras clínicas dentales para comprobar que su boca está en perfecto estado.

¡Feliz verano!

 

 

 

Los peligros de cepillarte los dientes con pasta de carbón

Muchas personas quieren lucir una sonrisa bonita y unos dientes blancos relucientes sin tener que acudir al dentista. Esto hace que muchas veces adopten modas sin tener en cuenta las consecuencias negativas que puedan tener para la salud.

Una de ellas, y que está de plena actualidad, es cepillarse los dientes con una pasta de color negro elaborada con carbón. El carbón activado, o carbón activo, es un material muy absorbente y abrasivo que se obtiene, por medio de un proceso químico, de materiales naturales como pueden ser las cortezas de almendras, cáscaras de coco, carbón mineral, etc.

¿Cuáles son los principales riesgos de usar la pasta de carbón?

Existe una gran variedad de pastas de dientes y polvos que afirman estar elaboradas con productos naturales y en las que se destaca su poder antibacteriano, antifúngico y blanqueante.

Sin embargo, lejos de esta realidad, no existe ninguna evidencia científica que demuestre estas afirmaciones.

Todo lo contrario, diversos estudios han analizado las consecuencias negativas de utilizar esta pasta elaborada con carbón de leña. Los resultados han demostrado que su uso tiene un efecto abrasivo sobre el esmalte dental. Esto quiere decir que tenemos un mayor riesgo de sufrir caries y otros problemas bucodentales.

Es normal que, una vez te quitas la pasta negra de los dientes, tengas la sensación de que están más blancos. Pero se trata simplemente de una ilusión óptica.

Este tipo de dentífrico expone al exterior la dentina, lo que puede ser muy peligroso para nuestra salud oral. No se trata solo de perder la función estética del esmalte, sino que también se pierde su función practica que es la de proteger el diente de la sensibilidad.

La mejor opción para lucir una boca sana y bonita es acudir a un profesional especializado. En DentalMep te haremos una primera valoración gratuita para que conozcas qué tipo de tratamiento necesitas para tener una buena salud bucodental. ¡Visítanos!

Consejos básicos para el mantenimiento de implantes dentales

Los implantes dentales son una de las mejores soluciones para reponer los dientes que se han perdido.

Se trata de elementos metálicos, en forma de tornillo, que se colocan mediante una intervención quirúrgica menor en el hueso maxilar para sustituir la raíz del diente. Sobre ellos se coloca después la restauración, que normalmente consiste en una corona elaborada a medida para cada paciente y que cumple la función del diente.

Para garantizar la duración de los implantes, es esencial que se sigan una serie de pautas que tienen que ver con su correcto mantenimiento.

Principales recomendaciones a tener en cuenta

Los implantes dentales tienen la ventaja de que no tendrán caries, sin embargo, otras patologías como la inflamación o la infección de las encías sí pueden pasarle factura a su estado.

En primer lugar, te aconsejamos que cumplas obligatoriamente con cada revisión. Es necesario hacer una valoración del estado del implante para evitar la aparición de problemas bucodentales, como las enfermedades periodontales, que podrían poner en riesgo nuestra salud.

Asimismo, los implantes pueden aflojarse con el paso del tiempo. En DentalMep un profesional se encargará de comprobarlo y resolverlo si es necesario.

Por otro lado, es esencial tener una buena higiene oral para controlar la placa bacteriana. Ten siempre cerca un pequeño kit de limpieza con un cepillo de dientes y pasta para garantizar que cumples con la rutina diaria. También se recomienda realizarse higienes dentales profesionales periódicas para eliminar el sarro acumulado en los alrededores del implante.

Además de estas recomendaciones generales, te aconsejamos que visites nuestras clínicas dentales en el Puertito de Güímar o en El Médano. Cada paciente es diferente y requiere de una serie de cuidados específicos adaptados a las características de su boca. ¡Te esperamos!

Masticar chicle, ¿bueno o malo para tu salud bucodental?

Existe una creencia de que el chicle es malo para la salud bucodental ya que se asocia a otras golosinas con gran contenido de azúcar. Pero lejos de la realidad, el chicle no solo no es malo para nuestra boca (en su justa medida) sino que puede llegar a ser beneficioso.

Para refrescar el aliento, para quitar el mal sabor de boca, para liberar tensión…el chicle tiene usos muy diversos y, entre ellos, encontramos que es un buen aliado para la salud bucodental.

Beneficios de masticar chicle

En primer lugar, es muy importante que se elija siempre un chicle sin azúcar. De lo contrario contribuiremos a la aparición de caries.

La masticación es capaz de favorecer la segregación de saliva y, con ella, la eliminación de gran parte de las bacterias que se acumulan en la boca después de cada comida. Se disminuye el riesgo de padecer placa bacteriana.

De igual forma destaca su alta cantidad de un edulcorante natural denominado xylitol, que junto a la saliva, también actúa como agente antibacteriano.

Otro de sus beneficios es su capacidad para regular la acidez bucal.

Principales inconvenientes

A pesar de que tiene muchas ventajas, su abuso también puede tener consecuencias negativas:

  • Se puede producir una sobrecarga muscular al hacer trabajar constantemente a un musculo que no está preparado para tanta actividad.
  • Ya sea por el exceso, por un movimiento poco natural o por hacerlo con demasiada fuerza, masticar chicle puede afectar al cierre de la boca (oclusión dental) y desgastar las articulaciones temporomandibulares.
  • Puede afectar al sistema digestivo. El estómago se confunde y piensa que está ingiriendo alimentos cuando solo estamos masticando chicle.

En definitiva, masticar chicle tiene sus ventajas siempre y cuando lo hagamos de una forma razonada. Asimismo, hay que resaltar que no es un sustituto de nuestra rutina de higiene y jamás debe sustituir el cepillado.

Si tienes cualquier duda sobre qué tipo de alimentos son beneficiosos o perjudiciales para tu salud bucodental, en DentalMep estaremos encantados de ayudarte.

La importancia de limpiar la lengua correctamente

En la rutina diaria del cepillado dental hay una gran olvidada: la lengua. Se trata de un músculo que realiza funciones esenciales de hidratación y digestión, además de permitirnos hablar, masticar y saborear los alimentos, entre otras.

En el caso de la salud bucodental, la lengua ayuda a controlar la presencia de bacterias no deseadas en la boca y, por tanto, evita la aparición de caries y enfermedades periodentales.
Además, es una gran aliada para combatir el mal aliento.

Claves para limpiar la lengua de forma adecuada

A la hora de cepillarnos los dientes debemos tener muy presente este músculo ya que su superficie, al ser irregular con relieves y hendiduras, puede almacenar restos de alimentos.
Asimismo, una buena limpieza de la lengua favorecerá tu sentido gustativo y te permitirá apreciar mejor cada sabor.

  • Hacer enjuagues de 2 minutos con agua templada para reblandecer la capa que la cubre.
  • Limpiarla dos veces al día, como mínimo, desde atrás hacia adelante.
  • Se puede utilizar un limpiador lingual específico o un cepillo de dientes diferente al que usamos habitualmente para el resto de la boca.
  • Emplear agua, pasta de dientes o colutorio. Consultar con un profesional qué tipo utilizar.

La lengua debe tener un color rosáceo y lucir con aspecto aterciopelado. Si tiene un color blanquecino, marrón, o amarillento y la superficie es lisa, puede ser síntoma de que algo no va bien en nuestro organismo.
Ante cualquier señal de alerta, te recomendamos acudir a DentalMep para realizarte una revisión. Nuestro equipo de profesionales especializado valorará tu estado y te dará todo el asesoramiento y la ayuda necesaria.

¿Blue Monday? Descubre todos los beneficios de sonreír

El tercer lunes de enero es conocido mundialmente como el “Día más Triste del Año”, o lo que es lo mismo Blue Monday.

El encargado de bautizar este día fue el investigador Cliff Arnal, quien en el año 2015 analizó diversas variables como el clima, el salario, las deudas o la motivación para llegar a esta conclusión.

Desde Dentalmep queremos ayudarte a superar este día y cualquier otro. Por eso, hoy te traemos un post para recordarte todos los beneficios que nos aporta sonreír.

Las ventajas de sonreír

Una sonrisa es un sencillo gesto que transmite sinceridad, alegría, simpatía, positividad… ¡y nos aporta salud!

Está demostrado que sonreír puede ayudarnos a sentirnos mejor en los momentos en los que nos sentimos decaídos o tristes (como el día de hoy). La razón principal es que el cerebro, al darse cuenta de que estamos sonriendo, es capaz de hacer que nuestras emociones cambien para sentirnos mejor.

Pero este poder curativo también es contagioso y actúa de la misma forma cuando sonreímos a alguien que no está pasando por un buen momento.

Además de hacernos sentir bien, la sonrisa también es una aliada a la hora de reducir el estrés, regular el pulso cardíaco y los problemas cardiovasculares, oxigenar el organismo o mejorar la digestión, entre otros.

Cada vez que sonreímos nuestro cuerpo libera unas sustancias denominadas endorfinas y serotoninas que reducen el dolor y mejoran el sistema inmunológico y las defensas de nuestro cuerpo.

Muestra tu mejor sonrisa con DentalMep

En DentalMep apostamos siempre por las sonrisas. En nuestras clínicas dentales te ayudaremos a conseguir una sonrisa bonita y saludable para que tú también disfrutes de todos sus beneficios.

Nuestro personal está totalmente cualificado y tiene experiencia en todo tipo de tratamientos odontológicos (ortodoncias, implantes, cirugías, blanqueamientos…). Ponte en contacto con nosotros y realiza una primera visita totalmente gratuita. ¡Te esperamos!

Llega la Navidad: Los peligros del turrón duro y del blando para nuestra boca

El mes de diciembre es uno de los meses más duros en lo que al cuidado de nuestra boca se refiere y es que, la llegada de la Navidad y la aparición de los dulces típicos de la época, se presentan como amenazas de la salud bucodental.

De entre todas las comidas y postres típicos de estas fechas, si hay uno que es especialmente peligroso es el turrón, ya sea duro o blando.

Turrón y salud bucodental

Uno de los ingredientes principales del turrón es el azúcar, principal aliado para la aparición de caries en la boca.

En el caso del turrón blando, la cantidad de azúcar presente es mayor que en el duro. Sin embargo, aunque la cantidad de azúcar del turrón duro sea menor, esto no quiere decir que sea recomendable para nuestra boca. La dureza que lo caracteriza podría fracturar alguna pieza dental, o provocar daños en los empastes o la ortodoncia a la hora de morderlo.

De igual forma, los turrones que están rellenos de frutas o de algún otro producto, suelen ser pegajosos y se quedan pegados a la superficie de los dientes y las encías. En estos casos, debemos extremar la higiene dental para garantizar su correcta eliminación o, de lo contrario, podrían dar paso a las caries.

Consejos para cuidar tus dientes estas navidades

Para garantizar el buen estado de nuestra boca ante el aluvión de dulces propios de la Navidad, te recomendamos que sigas esta serie de recomendaciones:

  • Elige el turrón de chocolate negro (70%). Contiene propiedades antioxidantes y ayudan a proteger el corazón.
  • Vigila el consumo de las bebidas alcohólicas y carbonatadas: lo ideal es limitar el consumo de alcohol pero, si debes elegir alguna, opta por el vino tinto que es menos agresivo con el esmalte dental que el blanco o el champan. En el caso de los refrescos, escoge siempre aquellos light o sin azúcar.
  • Cuando hagas comidas fuera de casa, ¡no descuides tu rutina de higiene! Lleva siempre contigo un cepillo de dientes para después de cada comida.

Desde DentalMep les deseamos a todos Felices Fiestas y les recordamos que, ante cualquier problema bucodental disponemos de dos clínicas dentales, en El Médano y el Puertito de Güímar.

La limpieza de las prótesis dentales

Las prótesis dentales, también conocidas como dentaduras postizas, necesitan una serie de cuidados para que luzcan siempre bien. Uno de ellos es la limpieza.

Llevar una prótesis dental no implica que desaparezcan las bacterias, la placa y el sarro que están presentes en tu boca. Estas continúan su acción y pueden provocar graves problemas en tus encías.

Al igual que cepillamos nuestros dientes diariamente, las personas que llevan prótesis también deben tener su propia rutina de limpieza.

¿Cómo se deben limpiar las prótesis dentales?

  1. Escoger el sitio adecuado para limpiarla. Una caída o cualquier golpe podría dañar su estado, por lo que asegúrate de manipularla en un sitio totalmente seguro.
  2. Después de cada comida, es recomendable cepillar la prótesis dental con un cepillo de filamentos muy suaves y una pasta de dientes específica para las dentaduras postizas que evitan la abrasión.
    Si no puedes cepillar la prótesis después de las comidas, es aconsejable hacer un enjuague con el colutorio recomendado por tu dentista para eliminar parte de las bacterias. Si tampoco es posible, podemos utilizar agua.
  3. Debes cepillarlas como si fuesen tus dientes, asegurándonos de llegar a cada espacio para eliminar las posibles bacterias que pudiesen haber. De igual forma, también debemos cepillarnos las encías y la lengua con un cepillo especial para estas zonas.
  4. A la hora de dormir, retira la prótesis y deposítala en un vaso con agua y una pastilla desinfectante. Estos comprimidos son capaces de erradicar el 99% de las bacterias sin dañar la dentadura postiza y, además, eliminan los restos los alimentos. Así, conseguimos que nuestra prótesis se limpie a la vez que damos un descanso a nuestras encías.

Si tienes cualquier duda sobre la limpieza de tu prótesis dental, consulta a nuestro equipo de profesionales y te ayudaremos a llevar una correcta rutina de higiene.

Cepillo eléctrico vs. cepillo manual: ¿Cuál es mejor?

Seguramente te habrás hecho esta pregunta en más de una ocasión, por eso, desde DentalMep vamos a ayudarte a elegir tu próximo cepillo dental.

Es cierto que ambos cepillos pueden ser útiles para nuestra higiene dental si los utilizamos correctamente. Sin embargo, los cepillos eléctricos pueden ser incluso más eficaces.

Principales ventajas del cepillo eléctrico

Existen diversos factores que hacen que el cepillo eléctrico sea más beneficioso para nuestra salud bucodental:

  • Al ser eléctrico, el cepillado es más cómodo y, como consecuencia de ello, es normal que dure más tiempo que el tradicional al no cansarnos. En algunas ocasiones, los cepillos incorporan una señal sonora que nos avisa cuando se cumplen los 2 minutos de cepillado, que es lo recomendado.
  • No es necesario ejercer tanta presión para eliminar la placa. Además, al ejercer menos presión, se minimiza el riesgo de padecer abrasión dental.
  • Es una herramienta muy útil para los niños, ya que identifican ese momento con un juego. De esta forma, es mucho más fácil que cumplan la rutina de higiene.
  • Está demostrado que el cepillo eléctrico elimina más cantidad de placa que el manual.

Situaciones en las que es preferible el cepillo manual

A pesar de todas sus ventajas, hay determinadas ocasiones en las que se recomienda utilizar el clásico cepillo de dientes.

En primer lugar, después de realizarse una cirugía, cuando tenemos puntos de sutura o nos duele alguna parte de la boca. Si optamos por un cepillo de cerdas suaves conseguiremos un cepillado más cuidadoso y en el que podremos controlar la velocidad y la presión que ejercemos.

De igual forma, en el caso de las ortodoncias, también se recomienda utilizar un cepillo manual para evitar que la fuerza del cepillo eléctrico suelte algún alambre.

Si tienes dudas sobre tu rutina de higiene y necesitas asesoramiento, visita nuestras clínicas dentales de El Médano y el Puertito de Güímar y estaremos encantados de ayudarte.