Tu salud bucodental afecta al rendimiento deportivo

¿Has pensado alguna vez que un problema en tu boca puede ser el responsable de la bajada de tu rendimiento deportivo? Tanto si practicas deporte con regularidad como si no, es importante que conozcas cuáles son sus efectos.

Se ha demostrado que las bacterias e infecciones que surgen en nuestra boca, están directamente relacionadas con problemas musculares, respiratorios, articulares y cardiovasculares. Sin embargo, son muchos los que desconocen estos datos y no le dan la importancia que tiene a la salud bucodental.

Riesgos bucodentales en los deportistas

Uno de los principales es el mayor riesgo de sufrir caries como consecuencia directa de la deshidratación o el consumo elevado de bebidas energéticas con mucha azúcar.

Las bacterias que se encuentran en la boca pueden viajar por nuestro cuerpo a través del flujo sanguíneo y llegar a los músculos y a las articulaciones. Por este motivo, si las caries no son tratadas o no se diagnostican las enfermedades periodontales por un profesional especializado pueden surgir complicaciones en nuestra salud general.

Lo más común es que surjan dolencias articulares y musculares que, en muchas ocasiones pueden derivar en debilidad, malestar o, incluso, en el retraso en la recuperación de cualquier tipo de lesión.

Además de estos problemas bucodentales, cabe destacar que la tensión y el estrés que se genera a la hora de realizar ejercicio, sobre todo en las competiciones, puede provocar que se aprieten en exceso los dientes y aparezca lo que se llama el bruxismo. Esto hace que se desgasten las piezas dentales y genera dolores en la articulación temporomandibular.

Como siempre le recomendamos a todos nuestros pacientes, lo mejor para garantizar una boca sana es acudir con regularidad a nuestras clínicas dentales para hacer una revisión. Nuestro equipo te asesorará sobre el estado de tu boca y te resolverá todas las dudas que puedas tener.

Te esperamos en El Médano y el Puertito de Güímar.

¿Cuáles son las consecuencias de respirar por la boca?

La función principal de la nariz es respirar, mientras que las funciones de la boca son masticar, hablar…La mayoría de personas no se detiene a pensar en cómo respira o si lo hace correctamente. Lo normal es hacerlo por la nariz, pero muchas utilizan la boca, surgiendo lo que se conoce como respiración oral o bucal.

Dentro de este grupo de personas, podemos distinguir las que respiran exclusivamente por la boca y las que lo hacen únicamente por la noche y que puede estar relacionado con algún tipo de problema, como puede ser la apnea del sueño.

La respiración bucal es una mala práctica y un problema serio que debe ser corregido con el tratamiento adecuado. Sus efectos pueden ser muy perjudiciales en la salud general, sobre todo en aquellos niños que están en pleno crecimiento.

Causas de la respiración bucal

Existen diversas causas, pero las más comunes son: alergias, asma, resfriados, problemas en el tabique nasal, pólipos sinusales, agrandamiento de las amígdalas u otros problemas de nacimiento como puede ser el paladar hendido.

Consecuencias y tratamiento

Hay una serie de problemas bucodentales que se asocian a la respiración bucal como:

  • Mal posicionamiento de la mandíbula, lo que puede causar dolor y una mordida irregular.
  • Caries, problemas de encías y mal aliento. Al respirar por la boca es normal que esta se reseque y haya menos saliva. La saliva es nuestro anticaries natural y, además, su ausencia puede provocar cambios en el PH y en el esmalte dental.
  • Otra consecuencia directa está relacionada con la morfología y es que, por lo general, estas personas tienen el labio inferior más grande que el superior.
  • Respirar y comer a la vez es una tarea complicada. Por este motivo, es normal que no se mastiquen bien los alimentos y terminen surgiendo problemas digestivos.

Si sufres este tipo de respiración, visita nuestras clínicas DentalMep. Nuestros especialistas te asesorarán y te ayudarán a que recuperes tu calidad de vida y, sobre todo, a cuidar tu salud bucodental. ¡Pregúntanos!

Principales problemas bucodentales en las personas con diabetes

Las personas con diabetes se caracterizan por tener un elevado nivel de azúcar en sangre que afecta a todo el organismo, incluida la boca. Por ese motivo, es fundamental cumplir con las revisiones periódicas en nuestras clínicas para asegurar que nuestra salud bucodental se encuentra en el mejor estado.

Entre las principales afecciones que suelen padecer los diabéticos, distinguimos:

  • Cuanto mayor es el nivel de azúcar en sangre, más se incrementa la presencia de azucares, almidones y ácidos que afectan a los dientes.

En la boca viven multitud de bacterias y, junto a los almidones y azucares de los alimentos, crean la placa bacteriana. Los ácidos de esta placa son los responsables de causar caries y enfermedades de las encías.

  • Las personas diabéticas tienen mayor probabilidad de sufrir aftas, también conocidas por candidiasis oral. Se trata de una infección micótica que provoca la aparición de dolorosos parches rojos o blancos en la boca (las populares llagas).
  • Es una de las conocidas como enfermedades de las encías. La diabetes reduce la capacidad para vencer las bacterias y, si no se cumple una estricta rutina de higiene,  se endurecerá y se creará el sarro.

Este sarro, unido a la placa, irrita las encías y pueden provocar dolor y sangrado.

  • Se trata de otra enfermedad de las encías, una evolución más grave de la gingivitis y que puede llevar a la pérdida de dientes.

En este caso, las personas con diabetes tienen menos resistencia a las infecciones y es más fácil que esta enfermedad termine destruyendo el tejido blando y el hueso que sostiene al diente.

  • Sequedad bucal (xerostomía).La disminución de la producción de saliva también es otro rasgo característico de la diabetes. La consecuencia de esta sequedad bucal es una mayor facilidad de que aparezcan caries y otras enfermedades orales.

Como has podido ver, las personas con diabetes deben extremar los cuidados de su boca desde el primer momento. Mantenerla sana, les permitirá mejorar su calidad de vida y mejorar su salud en general.

¡Les esperamos en DentalMep!

 

¿Cómo cuidar la salud bucodental en las personas mayores?

Hoy se celebra el Día de los Abuelos y hemos preparado un post muy especial sobre los cuidados que deben tener para tener una buena salud oral.

Con el paso de los años, nuestra boca y nuestro organismo se deteriora y se hace más vulnerable. Por ese motivo, debemos extremar las precauciones y tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas para mantener una boca sana.

Consejos bucodentales para los mayores

  • Visitar nuestra clínica dental, al menos 2 veces al año. De esta forma podremos detectar y tratar posibles problemas que surjan en la boca, antes de que adquieran mayor gravedad.
  • El paso de los años afecta al esmalte de los dientes y también a su raíz. El retraimiento de las encías, debido al envejecimiento, hace que las zonas que antes estaban protegidas queden expuestas a la aparición de caries.

Es fundamental seguir una rutina de higiene que consista en cepillarse los dientes después de cada comida (empleando un cepillo que nos permita alcanzar la zona radicular), así como utilizar hilo dental y enjuague bucal. Si existen problemas de movilidad, la mejor opción es usar un cepillo eléctrico que facilite el correcto movimiento.

  • Emplear una pasta de dientes específica. Cuando la raíz se expone y los dientes se desgastan, aumentan los casos de sensibilidad dental. Para solucionar el problema, es recomendable utilizar una pasta para dientes sensibles.
  • Beber suficiente agua. La toma de medicamentos o la acción de algunas enfermedades hacen que la boca se seque con mayor frecuencia. Para evitarlo, es conveniente tomar al menos 2 libros de agua al día. Si el problema persiste, un odontólogo puede recetar el empleo de fármacos que favorezcan la salivación.

Asimismo, en esta edad es común el uso de prótesis dentales para sustituir la falta de dientes. Es importante limpiarlas con un cepillo especial y acudir a nuestra clínica ante cualquier problema o molestia que aparezca.

La relación directa entre la gingivitis y el Alzheimer

Un nuevo estudio publicado en la revista Science Advances ha confirmado que la gingivitis y el desarrollo del Alzheimer están estrechamente relacionados.

La gingivitis es la enfermedad que causa irritación, enrojecimiento e hinchazón de las encías como consecuencia, por lo general, de una mala higiene bucal.

Además de sus temidos efectos en la boca, donde puede causar una enfermedad mucho más grave llamada periodontitis, ahora también se ha descubierto su relación con el cerebro.

De hecho, tal y como afirman los investigadores, “la bacteria que causa la gingivitis puede moverse de la boca al cerebro”. Esta bacteria fabrica una proteína capaz de destruir las células nerviosas del cerebro, lo que conlleva a una pérdida de memoria y al Alzheimer. Aunque no genera la enfermedad por sí misma, si aumenta el riesgo de padecerla e incrementa su progresión.

Desde DentalMep te recordamos la importancia de mantener una buena salud bucodental para evitar complicaciones en tu salud general. En el caso concreto de la gingivitis, se recomienda:

  • Buena higiene bucal. Cepíllate los dientes durante dos minutos, al menos, dos veces al día. Además, completa tu limpieza con el uso de hilo dental y un colutorio específico para tu boca.
  • Visita el dentista regularmente. Será la mejor forma de comprobar que todo marcha a buen ritmo en tu boca. Asimismo, es recomendable hacerte limpiezas profesionales cada 6 meses aproximadamente para eliminar el sarro de difícil acceso.
  • Dieta sana y equilibrada. Una alimentación saludable es la base para cuidar tener unos dientes fuertes y sanos. Evita el consumo de dulces y apuesta por aquellos alimentos que favorecen tu salud oral.

Si sigues estas pautas te garantizarás tener una boca sana y sin riesgos. Aun así, si tienes cualquier problema, acude cuanto antes a cualquiera de nuestras clínicas en El Médano o en el Puertito de Güímar.

Lo que debes saber sobre el embarazo y salud bucodental

El embarazo es una época de cambios fisiológicos y hormonales en nuestro cuerpo y también de cambios en nuestra boca. Durante esos meses prestamos mucha atención a los alimentos que consumimos, a no realizar actividades que puedan perjudicar el feto pero, sin embargo, nos olvidamos de cuidar la salud bucodental.

El principal cambio desde el punto de vista oral está relacionado con la mayor probabilidad de padecer gingivitis por la acción de las hormonas gestáneas. La gingivitis es una afección que inflama las encías y puede provocar su sangrado. Suele aparecer entre el tercer y el octavo mes de gestación y, si no se acude a la clínica dental, la inflamación empeorará con el paso de los meses.

Asimismo, también es posible que se desarrolle lo que se conoce como “tumor de embarazo” o “granuloma de embarazo”. Se trata de un tumor benigno que aparece y crece en una zona con gingivitis debido a la mala higiene bucodental.

De igual forma, existen diversos estudios que han demostrado que las mujeres embarazadas que tienen enfermedad periodontal tienen mayor riesgo de tener partos prematuros, con bebes pequeños y de bajo peso.

Consejos bucodentales para las mujeres embarazadas

Lo primordial es mantener una buena higiene bucodental que evite la aparición de enfermedades asociadas a la placa bacteriana.

Los vómitos o las dificultades del embarazo pueden relegar la higiene bucodental a un segundo plano, sin embargo es importante recordar que se debe continuar con la misma rutina de higiene.

Otra cuestión fundamental es llevar una dieta sana y equilibrada. Limita los dulces más cariogénicos e incluye las frutas, las verduras, los productos lácteos y ricos en proteínas, calcio, fósforo y vitaminas A, D y E. También deberás limitar el consumo de alimentos azucarados para evitar la creación de caries.

Finalmente, te recomendamos que visites nuestras clínicas dentales cada 3 meses, aproximadamente, para hacer una revisión de tu boca. Nuestros profesionales especializados comprobarán que todo está marchando correctamente.

Problemas bucodentales en los pacientes con Párkinson

¿Sabías que los pacientes que tienen Párkinson necesitan una serie de cuidados específicos en su salud bucodental? Hoy se celebra el Día Mundial del Párkinson y en DentalMep queremos destacar la importancia que tiene mantener la boca sana.

El Párkinson es una enfermedad causada por un proceso neurodegenerativo multisistémico que afecta al sistema nervioso central. Como consecuencia, el afectado sufre temblores, rigidez, lentitud de movimientos, etc.

¿Cómo influye el Parkinson en la salud bucodental?

Algunos de sus efectos están directamente relacionados con la salud oral. Por un lado, es frecuente que estas personas sufran bruxismo y sus molestos dolores mandibulares. Además, los espasmos y la rigidez que caracterizan a la enfermedad también pueden terminar afectando a la mandíbula y la forma en la que cerramos la boca, lo que puede conllevar a un desgaste de los dientes y su rotura.

Por otro lado, los problemas motores pueden dar lugar a una incapacidad para masticar. En muchas ocasiones suelen aparecer heridas en la boca debido a las mordidas accidentales.
En relación a la saliva, puede haber un aumento (salivación excesiva) o una disminución (boca seca) por la toma de determinados medicamentos. En ambos casos, se altera su capacidad descomponer los alimentos, combatir las infecciones o prevenir la caries dental.

Finalmente, la pérdida de movilidad del paciente puede empeorar la rutina de higiene oral. Además, también pueden tener dificultades para usar dentaduras removibles.

En DentalMep te ayudaremos a mantener una buena salud oral

Para evitar que surjan complicaciones que puedan empeorar aún más el estado de salud del paciente, les recomendamos que visiten cualquiera de nuestras clínicas dentales para hacer una valoración.

Nuestros profesionales les guiarán y asesorarán sobre los principales cuidados que deben tener en función del estado de su boca. ¡Les esperamos en El Médano y en el Puertito de Güímar!

Salud bucodental en pacientes con síndrome de Down

El 21 de marzo se celebra el Día Mundial del síndrome de Down, un trastorno genético que provoca que los afectados tengan 47 cromosomas en su cariotipo en lugar de 46.

Como consecuencia de esto, surgen problemas en el desarrollo del cerebro y el cuerpo del bebé. Una de las anomalías más común está relacionada con la morfología craneofacial y la boca, lo que afecta negativamente a su salud bucodental.

Lo normal es que tengan los maxilares superiores e inferiores y el paladar de un tamaño más pequeño que el resto. De igual forma, los dientes también pueden ser de menor tamaño (microdoncia) y es frecuente que falte alguna pieza dental (agenesia). Por su parte, la lengua, suele ser más grande en comparación al resto de la boca.

Otro de los problemas más frecuentes es el bruxismo, es decir, el hábito de rechinar los dientes y el consecuente desgaste de la dentadura que este genera.

En DentalMep cuidamos de la salud oral de todos nuestros pacientes. Por este motivo, queremos compartir las pautas básicas que deben tener los afectados para cuidar su salud bucodental y tener una buena salud en general.

Principales consejos para asegurar su salud oral

Los familiares y tutores juegan un papel fundamental en la salud bucodental de una persona con síndrome de Down. Serán los encargados de reforzar la importancia de una buena higiene dental desde que son pequeños, así como de concienciar de la necesidad de hacer visitas periódicas al dentista.

Además de estas pautas, desde DentalMep les hacemos otra serie de recomendaciones igual de importantes:

• Llevar una dieta sana y equilibrada para conseguir todos los nutrientes necesarios. Deben huir de los azúcares refinados.
Fortalecer el esmalte dental. Se puede hacer a partir del flúor tópico por lo que se debe visitar al dentista.
Controlar las caries. Deben detectarse y tratarse cuanto antes ya que las personas con síndrome de Down no tienen resistencia a ellas.
Seguir el tratamiento recomendado por un profesional para evitar la pérdida de dientes.
• Favorecer la respiración nasal. La mayoría de los afectados respiran por la boca, lo que favorece la aparición de enfermedades periodentales, sequedad bucal e infecciones.

¿Te duelen los oídos? El origen puede estar en tu salud bucodental

Muchas personas coinciden en que el dolor de oídos es uno de los más desagradables que puedes experimentar. A pesar de que se trata de un dolor focalizado en esta parte del cuerpo, su origen puede ser muy variable y puede estar relacionado con un problema de salud bucodental.

Tal y como advierte el Colegio Oficial de Dentistas de Santa Cruz de Tenerife, la cercanía de los nervios y otros tejidos correspondientes a las zonas de la boca y del oído, provoca que el dolor de una zona irradie en otra.

Por ese motivo, cuando el especialista correspondiente no logra determinar la causa del dolor o del zumbido en el oído y descarta cualquier tipo de lesión o
problema auditivo, debes acudir a un dentista cuanto antes para determinar si se trata de un problema bucodental.

Patologías como el bruxismo (apretar o rechinar los dientes), las infecciones bucodentales, una mala oclusión de la boca, o la salida de los dientes y/o muelas del juicio pueden ser algunos de los responsables de estos dolores.

Resolver el origen del problema

Si padeces dolor de oídos y no encuentras el origen del problema, te recomendamos que visites nuestras clínicas dentales de El Médano o el Puertito de Güímar.

En DentalMep disponemos de un amplio equipo de profesionales especializado en todos los aspectos de salud bucodental que estará encantado de atenderte.

Tras realizarte las valoraciones necesarias, uno de nuestros profesionales determinará si existe algún tipo de problema bucodental que esté afectando a tus oídos. En caso afirmativo, será necesario administrar un tratamiento específico que nos permita solucionar el origen del problema. ¡Te esperamos!

¿Qué relación existe entre la diabetes y los problemas bucodentales?

Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que provoca un nivel de glucosa elevado en la sangre debido a mal funcionamiento del páncreas.
Se ha demostrado que las personas diabéticas tienen mayor predisposición a padecer algunas enfermedades derivadas de esta patología, como enfermedades cardiacas, renales, de circulación, etc.
Pero, además de estas patologías, también tienen más riesgo de tener determinados problemas bucodentales.

Salud bucodental en las personas diabéticas

Las personas que padecen diabetes deben extremar los cuidados de su boca para garantizar siempre su buen estado.

El número de casos de periodontitis, gingivitis, sequedad bucal o candidiasis oral es más elevado en estos pacientes debido, principalmente, al incremento del riesgo de sufrir infecciones bacterianas y las dificultades que tienen para combatirlas.

Asimismo, al igual que ocurre con el resto de infecciones, estos problemas orales pueden provocar un incremento del azúcar en la sangre y hacer que sea aún más difícil controlar la diabetes.

Recomendaciones para prevenir los problemas bucodentales

Lo primero que se debe hacer es tratar el origen del problema y visitar al especialista adecuado para que te administre un tratamiento que te ayude a controlar el nivel de glucosa en sangre.

De igual forma, deberás visitar al dentista para advertirle de tu enfermedad. Lo normal es que se realicen visitas periódicas con el objetivo de examinar y comprobar el buen estado de tu boca.

Desde DentalMep te recomendamos:

  • Cumplir estrictamente la rutina de higiene para evitar problemas en las encías. Además, es aconsejable realizarte limpiezas profesionales que limpien en profundidad la zona.
  • Emplear un cepillo de dientes de cerdas suaves y utiliza una pasta de dientes que contenga flúor.
  • Beber mucha agua para evitar la sequedad en la boca que pueden provocar los medicamentos.

Una buena salud bucodental es imprescindible para tener un buen estado de salud en general. Confía en nuestro equipo de profesionales de El Médano y el Puertito de Güímar y te ayudaremos a tener siempre la mejor sonrisa.