¿Cuáles son las enfermedades bucodentales más comunes entre los deportistas?

Si practicas deportes con regularidad debes saber que no solo debes mantener un buen estado físico, sino también una óptima salud oral ya que influye notablemente en el rendimiento.

Además de cuidar la alimentación, debes tener en cuenta, por ejemplo, que el bruxismo puede derivar en un dolor de cabeza agudo o el dolor de muelas puede provocar insomnio. Por este motivo, se recomienda acudir al menos una vez al año para hacer una revisión del estado de la boca.

Problemas bucodentales más frecuentes en el deporte

  • Bruxismo: el estrés de las competiciones o la excesiva actividad en determinados días puede provocar bruxismo, o lo que es lo mismo, apretar los dientes de forma involuntaria.
    Esto, además de provocar el desgaste de las piezas dentales, también generará dolor de cabeza y muscular con las correspondientes consecuencias negativas en el rendimiento.
  • Caries: muchos deportistas incluyen en su dieta bebidas isotónicas o bebidas ricas en glucosa. Su consumo continuado favorece la aparición de las temidas caries.
  • Barodontalgia: los cambios de presión que se experimentan en determinados deportes como el submarinismo pueden causar dolor de dientes.
  • Traumatismos dentales: en los deportes de contacto como el boxeo se utilizan protectores para evitar la pérdida o rotura de las piezas dentales. Sin embargo, existen otros como el fútbol o el baloncesto, en donde la boca está igualmente expuesta y los que no se utiliza ningún tipo de protección.
  • Infecciones: una infección en la boca provocada por una mala higiene puede hacer que nuestras encías sangren y esta se traspase al torrente sanguíneo. Una vez allí, los grandes perjudicados serán los músculos y las articulaciones.
  • Manchas en los dientes: por el contacto con determinadas sustancias como el cloro. Los compuestos químicos del cloro de las piscinas generan depósitos orgánicos de color marrón en los dientes.

Estas son solo algunas de las patologías y problemas bucodentales que pueden sufrir los deportistas.

Desde DentalMep les recomendamos hacerse revisiones periódicas con el fin de comprobar que la práctica deportiva no está influyendo de forma negativa en su salud oral.

Caries interdentales

Las caries interdentales, también conocidas como caries interproximales, son aquellas que surgen entre los dientes, donde se acumula la placa bacteriana y el sarro, y generalmente afectan a los dos dientes entre los que se encuentran situadas.

Son más difíciles de detectar ya que no se ven a simple vista y pueden llegar a causar graves daños en nuestra salud bucodental.

¿Cuáles son los síntomas?

A pesar de que son difíciles de detectar, existen algunos síntomas que pueden ayudarnos a identificarlas. Estos síntomas pueden variar según el grado de profundidad de la caries y de las partes dentales afectadas:

  • Sensibilidad dental al frío, calor o los dulces: se trata de la etapa inicial y se va acentuando a medida que alcanza la pulpa dental.
  • Dolor: se experimenta cuando la caries ha ido más allá del esmalte del diente y ha alcanzado la dentina.
  • El hilo dental se rompe o se deshilacha al pasarlo entre los dientes afectados.

Consejos para prevenir las caries interdentales

La mejor forma de detectar las caries interdentales es mediante revisiones periódicas en tu dentista. Solo un profesional sabrá identificarla, valorar su grado de gravedad y aplicar el tratamiento más adecuado.

Además de esto, te recomendados que sigas una serie de sencillas pautas:

  • Cepíllate los dientes tres veces al día, todos los días. Así evitarás la formación de placa bacteriana y sarro en tu boca.
  • Emplea hilo dental o cepillos interdentales para las zonas de difícil acceso.
  • Limita el consumo de productos azucarados o ácidos, ya que son los alimentos preferidos de las bacterias responsables de las caries.
  • Evita hábitos pocos saludables como fumar o el consumo de alcohol porque afectan directamente a tu salud bucodental.

En DentalMep la primera visita y la primera radiografía son totalmente gratuitas. Pide cita en nuestras clínicas dentales de El Médano o el Puertito de Güímar y deja tu salud oral en las mejores manos.

Los efectos del verano en la salud bucodental

Con la llegada del verano son muchos los que se relajan y cambian su rutina de higiene dental por los viajes, los cambios de horarios, etc. Asimismo, durante esta época aumenta el consumo de bebidas azucaradas o alcohólicas, ambas factores de riesgo para nuestra salud bucodental.

Por estos motivos, durante esta época estival debemos prestar especial atención a nuestra boca para evitar la aparición de caries u otros problemas bucales.

Riesgos principales

Uno de los principales riesgos surge como consecuencia de modificar nuestra rutina de higiene. Si no nos cepillamos los dientes después de cada comida, las probabilidades de sufrir placa bacteriana aumentan.

Asimismo, el calor y la exposición solar hacen que la saliva disminuya y, con ello, su función anticaries.

Por otro lado, en estos meses también se multiplican los casos de sensibilidad dental por el consumo de alimentos y bebidas frías. Al tomarlas, aparece un molesto dolor conocido como hipersensibilidad dentinaria. Para evitarlo, basta con reducir el número de bebidas ácidas y, en el caso de tomarlas, cepillarse los dientes de forma suave cuanto antes. Además, existen diferentes pastas dentífricas en el mercado que son específicas para este tipo de problemas.

Otro de los problemas más frecuentes está relacionado con el cloro de las piscinas, que contiene elementos químicos que descomponen las proteínas de la saliva y favorece la aparición del sarro.

Consejos para cuidar tu boca en verano

  • Cuando vayas a comer fuera de casa, lleva siempre contigo un kit básico de limpieza dental. En el caso de que sea imposible, una opción puede ser masticar chicles sin azúcar y con xilitol.
  • Utiliza protector solar también en los labios. Al igual que el resto del cuerpo, pueden sufrir quemaduras y desarrollar enfermedades posteriores.
  • Modera el consumo de bebidas azucaradas o muy frías. Recuerda que la mejor opción para acabar con la sed es el agua, ya que equilibra el pH de la boca y elimina bacterias.

Los problemas bucodentales en las personas mayores

El 26 de julio se celebra el Día de los Abuelos y en DentalMep queremos aprovechar la fecha para recordarte los cuidados más esenciales que necesita la boca a partir de cierta edad.

A medida que nos hacemos mayores, es más importante extremar el cuidado de nuestra salud bucodental. Con el paso de los años, el tamaño de los nervios de los dientes disminuye y pueden ser sensibles a la aparición de caries y otros problemas. Por este motivo, hay que visitar periódicamente a un especialista que compruebe el estado de la boca.

Principales trastornos en la boca durante la tercera edad

La utilización de prótesis dentales, la toma de medicamentos y los trastornos generales de la salud son comunes en estos años y todos ellos influyen en la salud bucodental:

  • Las caries y el deterioro de las superficies radiculares de los dientes son más comunes en las personas mayores. Se debe emplear un cepillo adecuado que permita llegar a la zona radicular (raíz de los dientes), pasta de dientes con flúor, así como enjuague bucal e hilo dental diariamente.
  • Con el tiempo las encías se retraen y quedan expuestas zonas del diente que no están protegidas. Estas zonas son vulnerables a padecer la dolorosa sensibilidad dental, ya sea al frío o al calor, al ácido o a lo dulce.
  • La toma de determinados medicamentos puede provocar una menor salivación y, como consecuencia de esto, surgir la sequedad bucal o xerostomía. La saliva es el mejor anticaries que existe por lo que debemos estar en alerta ante la aparición de caries. Se recomienda tomar muchos líquidos para ayudar a regenerarla.
  • Las prótesis dentales también requieren de una serie de cuidados para que nos ayuden a preservar una buena salud bucal. Se debe visitar al dentista una vez al año para revisarlas, además de limpiarlas con regularidad. Si no sabes cómo hacerlo, te recomendamos que leas nuestro post dedicado a la limpieza de las prótesis dentales.
  • La enfermedad de las encías es un trastorno grave que afecta a principalmente a personas mayores de 40 años. La enfermedad periodontal es reversible si se detecta en las primeras fases, de ahí la importancia de acudir al dentista.

Con el cuidado doméstico diario y haciendo las visitas periódicas necesarias al dentista, se consigue mantener una boca sana durante toda la vida. En nuestras clínicas dentales de El Médano y el Puertito de Güímar te ayudaremos a tener siempre tu mejor sonrisa. ¡Visítanos!

Conoce la implantología dental de la mano de DentalMep en el periódico «El Pregonero»

En el número de julio del periódico «El Pregonero» descubrimos en qué consiste la implantología dental. A continuación, compartimos el primer extracto de la entrevista que pueden leer al completo en la versión digital del medio:

Conociendo la implantología dental con la clínica DentalMep

Dr. Mariano Escudero: «esta técnica permite al paciente reducir su nivel de ansiedad antes de la cirugía»

Sofía Ramos

La innovación, la calidad humana y técnica van siempre de la mano en la clínica DentalMep, en su sede del Puertito de Güímar o en El Médano. En este campo de nuevas tecnologías y profundización en el campo de la odontología, el Doctor Mariano Escudero, que ofrece todas las soluciones dentales en una sola clínica, nos explica y guía a través del campo de la implantología dental.

Puedes leer la entrevista completa en este enlace.

Razones para usar ortodoncia a cualquier edad

La ortodoncia es el conjunto de técnicas ortopédicas para corregir y alinear la posición de las piezas dentales. Su uso es muy popular entre la población más joven pero cada vez más los adultos apuestan por mejorar el estado de su boca.

Una de las funciones más conocidas en relación a la utilización de ortodoncia es mejorar la estética dental al alinear correctamente tus dientes. Sin embargo, sus beneficios van mucho más allá.

¿Cuáles son los principales beneficios de usar ortodoncia?

  1. Los dientes mal alineados pueden dar lugar a un desgaste anómalo en algunas piezas dentarias y su consecuente caída.
  2. Evitas la aparición de caries y determinadas enfermedades ya que no existirán huecos en donde puedan acumularse la placa y las bacterias.
  3. La limpieza es más completa al ser mucho más fácil acceder a cada parte de la boca.
  4. Mejora la pronunciación. Una mala posición de los dientes puede dificultar que pronuncies correctamente determinadas palabras.
  5. Mejora la digestión. La buena alineación de las piezas dentales favorecerá que mastiquemos y trituremos bien los alimentos y, por tanto, la digestión.
  6. Mejora la oclusión. El encaje perfecto entre los dientes superiores y los inferiores da como resultado una contracción de los músculos maxilares sin excesos de fuerza ni sobrecargas y sin que se resienta el cartílago de la articulación.
  7. Sube la autoestima y se eliminan los complejos. Ya no te dará vergüenza sonreír ante tus seres queridos.

La tecnología ha avanzado y con ella los tratamientos de ortodoncia. Actualmente, gracias a la tecnología Invisalign, puedes conseguir mejorar tu boca con un sistema de aligners invisibles, especialmente diseñados para ti.

Visita nuestras clínicas dentales de El Médano y el Puertito de Güímar y descubre con nuestros profesionales todas las ventajas de esta nueva técnica indolora.

DentalMep y la tecnología Invisalign en el periódico «El Pregonero»

El periódico «El Pregonero» acude de nuevo a nuestra consulta para hacerse eco de la tecnología Invisalign. A continuación, compartimos el primer extracto de la entrevista que pueden leer al completo en la versión digital del medio:

El camino hacia la sonrisa del futuro ya es posible en Clínicas DentalMep

Consigue alinear tus dientes y la estética deseada sin que nadie lo perciba con nuestra exclusiva técnica de ortodoncia digital invisible.

Sofía Ramos

La frase «con la salud no se juega» es muy recurrente y sonada en nuestra sociedad. La medicina y cada una de sus especialidades manifiesta, a diario, lo importante y necesaria que es. Así como la necesidad de que la población disponga de excelentes profesionales y buenas clínicas y centros donde acudir. Estas dos últimas características las poseen las clínicas dentales DentalMep, lideradas por el doctor Mariano Escudero Piñel y su equipo.

Para leer la entrevista completa, pulsa aquí.

La limpieza de las prótesis dentales

Las prótesis dentales, también conocidas como dentaduras postizas, necesitan una serie de cuidados para que luzcan siempre bien. Uno de ellos es la limpieza.

Llevar una prótesis dental no implica que desaparezcan las bacterias, la placa y el sarro que están presentes en tu boca. Estas continúan su acción y pueden provocar graves problemas en tus encías.

Al igual que cepillamos nuestros dientes diariamente, las personas que llevan prótesis también deben tener su propia rutina de limpieza.

¿Cómo se deben limpiar las prótesis dentales?

  1. Escoger el sitio adecuado para limpiarla. Una caída o cualquier golpe podría dañar su estado, por lo que asegúrate de manipularla en un sitio totalmente seguro.
  2. Después de cada comida, es recomendable cepillar la prótesis dental con un cepillo de filamentos muy suaves y una pasta de dientes específica para las dentaduras postizas que evitan la abrasión.
    Si no puedes cepillar la prótesis después de las comidas, es aconsejable hacer un enjuague con el colutorio recomendado por tu dentista para eliminar parte de las bacterias. Si tampoco es posible, podemos utilizar agua.
  3. Debes cepillarlas como si fuesen tus dientes, asegurándonos de llegar a cada espacio para eliminar las posibles bacterias que pudiesen haber. De igual forma, también debemos cepillarnos las encías y la lengua con un cepillo especial para estas zonas.
  4. A la hora de dormir, retira la prótesis y deposítala en un vaso con agua y una pastilla desinfectante. Estos comprimidos son capaces de erradicar el 99% de las bacterias sin dañar la dentadura postiza y, además, eliminan los restos los alimentos. Así, conseguimos que nuestra prótesis se limpie a la vez que damos un descanso a nuestras encías.

Si tienes cualquier duda sobre la limpieza de tu prótesis dental, consulta a nuestro equipo de profesionales y te ayudaremos a llevar una correcta rutina de higiene.

Cepillo eléctrico vs. cepillo manual: ¿Cuál es mejor?

Seguramente te habrás hecho esta pregunta en más de una ocasión, por eso, desde DentalMep vamos a ayudarte a elegir tu próximo cepillo dental.

Es cierto que ambos cepillos pueden ser útiles para nuestra higiene dental si los utilizamos correctamente. Sin embargo, los cepillos eléctricos pueden ser incluso más eficaces.

Principales ventajas del cepillo eléctrico

Existen diversos factores que hacen que el cepillo eléctrico sea más beneficioso para nuestra salud bucodental:

  • Al ser eléctrico, el cepillado es más cómodo y, como consecuencia de ello, es normal que dure más tiempo que el tradicional al no cansarnos. En algunas ocasiones, los cepillos incorporan una señal sonora que nos avisa cuando se cumplen los 2 minutos de cepillado, que es lo recomendado.
  • No es necesario ejercer tanta presión para eliminar la placa. Además, al ejercer menos presión, se minimiza el riesgo de padecer abrasión dental.
  • Es una herramienta muy útil para los niños, ya que identifican ese momento con un juego. De esta forma, es mucho más fácil que cumplan la rutina de higiene.
  • Está demostrado que el cepillo eléctrico elimina más cantidad de placa que el manual.

Situaciones en las que es preferible el cepillo manual

A pesar de todas sus ventajas, hay determinadas ocasiones en las que se recomienda utilizar el clásico cepillo de dientes.

En primer lugar, después de realizarse una cirugía, cuando tenemos puntos de sutura o nos duele alguna parte de la boca. Si optamos por un cepillo de cerdas suaves conseguiremos un cepillado más cuidadoso y en el que podremos controlar la velocidad y la presión que ejercemos.

De igual forma, en el caso de las ortodoncias, también se recomienda utilizar un cepillo manual para evitar que la fuerza del cepillo eléctrico suelte algún alambre.

Si tienes dudas sobre tu rutina de higiene y necesitas asesoramiento, visita nuestras clínicas dentales de El Médano y el Puertito de Güímar y estaremos encantados de ayudarte.

El papel de la nutrición en nuestra salud bucodental

Hoy se celebra a nivel mundial del Día de la Nutrición y, aunque en un principio, no lo asocies a la salud bucodental, lo cierto es que una correcta alimentación juega un papel clave en el estado de tu boca.

Una buena nutrición nos ayuda a tener unos dientes sanos y fuertes, resistentes al ataque de bacterias, y a disfrutar de una boca y encías sin dolencias. Del mismo modo, una dentadura sana nos permite masticar mejor los alimentos y favorece la digestión. Por este motivo, se dice que existe una especie de simbiosis entre los dos conceptos.

Riesgos de una mala alimentación en nuestra salud oral

En primer lugar hay que destacar que si no consumimos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, provocamos que nuestra boca tenga más dificultades a la hora de defenderse de las infecciones. Como consecuencia, pueden aparecer enfermedades periodentales y la consecuente pérdida de dientes.

De igual forma, si hacemos un consumo excesivo de alimentos ricos en carbohidratos y azúcares estamos contribuyendo a que se generen los ácidos de la placa, que atacan nuestro esmalte y forman las temidas caries.

Para evitarlo, además de limitar su consumo, debemos de extremar nuestra higiene bucodental. Utilizaremos cepillo dental, hilo y enjuague bucal para acabar con cualquier resto que haya podido quedar tras la ingesta.

Entre los alimentos más perjudiciales para nuestra salud oral están: el café, el té, los cítricos, los caramelos o los dulces. Sin embargo, también existen alimentos que son los aliados perfectos: las frutas, los lácteos, las hortalizas y los frutos secos.

Consejos para tener una buena salud bucodental

• Mantener una dieta sana y equilibrada, en la que estén presente todos los nutrientes necesarios para el organismo.
Reducir el consumo de bebidas azucaradas.
Cepillarse muy bien los dientes con un dentífrico con flúor por la mañana y antes de acostarse. También se recomienda cepillarlos después de cada comida.
Visitar al dentista regularmente para realizarte todas las comprobaciones necesarias.

Si tienes cualquier duda, puedes visitar nuestras clínicas dentales en El Médano o en el Puertito de Güímar. ¡Estaremos encantados de atenderte!