Cuida tu salud bucodental en verano

En los meses de verano nuestros hábitos cambian con las vacaciones. Sin embargo, pese a ser un periodo de descanso, es necesario que conservemos las rutinas bucodentales para evitar cualquier riesgo. 

La época estival tiene sus ventajas, pero también sus desventajas desde el punto de vista de la salud bucodental. Las altas temperaturas, la disminución de la salivación, los cambios en los hábitos de higiene o en la alimentación pueden favorecer la aparición de bacterias en la boca y, con ellas, las caries o gingivitis.

Para evitarlo, es esencial que cumplamos estrictamente con nuestra rutina de higiene y cepillarnos los dientes, al menos tres veces al día.

Recomendaciones para mantener tu boca sana en vacaciones

  • Es importante llevar siempre con nosotros un pequeño kit de limpieza con cepillo de dientes, pasta, hilo dental y colutorio. De esta forma, nos aseguramos de no saltarnos ninguna limpieza aunque estemos fuera.
  • Beber mucha agua e hidrata tu cuerpo. Además de calmar la sed y de refrescarnos, nos ayudará a prevenir infecciones y a limpiar nuestra boca.
  • Limitar el consumo de bebidas azucaradas. Al igual que en cualquier otra época del año, si tenemos sed es mucho más sano elegir beber agua. Las bebidas azucaradas favorecen la aparición de las temidas caries.
  • Cuidado con los alimentos o bebidas muy fríos. Los cambios bruscos de temperatura pueden causar sensibilidad dental.
  • Elegir chicles sin azúcar. Si no podemos cepillarnos los dientes, los chicles ayudarán a segregar más saliva y a remover los restos de alimentos que se hayan podido quedar en la boca.
  • Protección frente al sol. No solo es importante proteger la espalda o los brazos, sino que los labios también pueden sufrir quemaduras y tener mayor predisposición a padecer enfermedades.
  • Solicitar cita previa para el regreso. Después de las vacaciones les recomendamos visitar nuestras clínicas dentales para comprobar que su boca está en perfecto estado.

¡Feliz verano!

 

 

 

¿Cómo cuidar la salud bucodental en las personas mayores?

Hoy se celebra el Día de los Abuelos y hemos preparado un post muy especial sobre los cuidados que deben tener para tener una buena salud oral.

Con el paso de los años, nuestra boca y nuestro organismo se deteriora y se hace más vulnerable. Por ese motivo, debemos extremar las precauciones y tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas para mantener una boca sana.

Consejos bucodentales para los mayores

  • Visitar nuestra clínica dental, al menos 2 veces al año. De esta forma podremos detectar y tratar posibles problemas que surjan en la boca, antes de que adquieran mayor gravedad.
  • El paso de los años afecta al esmalte de los dientes y también a su raíz. El retraimiento de las encías, debido al envejecimiento, hace que las zonas que antes estaban protegidas queden expuestas a la aparición de caries.

Es fundamental seguir una rutina de higiene que consista en cepillarse los dientes después de cada comida (empleando un cepillo que nos permita alcanzar la zona radicular), así como utilizar hilo dental y enjuague bucal. Si existen problemas de movilidad, la mejor opción es usar un cepillo eléctrico que facilite el correcto movimiento.

  • Emplear una pasta de dientes específica. Cuando la raíz se expone y los dientes se desgastan, aumentan los casos de sensibilidad dental. Para solucionar el problema, es recomendable utilizar una pasta para dientes sensibles.
  • Beber suficiente agua. La toma de medicamentos o la acción de algunas enfermedades hacen que la boca se seque con mayor frecuencia. Para evitarlo, es conveniente tomar al menos 2 libros de agua al día. Si el problema persiste, un odontólogo puede recetar el empleo de fármacos que favorezcan la salivación.

Asimismo, en esta edad es común el uso de prótesis dentales para sustituir la falta de dientes. Es importante limpiarlas con un cepillo especial y acudir a nuestra clínica ante cualquier problema o molestia que aparezca.

La relación directa entre la gingivitis y el Alzheimer

Un nuevo estudio publicado en la revista Science Advances ha confirmado que la gingivitis y el desarrollo del Alzheimer están estrechamente relacionados.

La gingivitis es la enfermedad que causa irritación, enrojecimiento e hinchazón de las encías como consecuencia, por lo general, de una mala higiene bucal.

Además de sus temidos efectos en la boca, donde puede causar una enfermedad mucho más grave llamada periodontitis, ahora también se ha descubierto su relación con el cerebro.

De hecho, tal y como afirman los investigadores, “la bacteria que causa la gingivitis puede moverse de la boca al cerebro”. Esta bacteria fabrica una proteína capaz de destruir las células nerviosas del cerebro, lo que conlleva a una pérdida de memoria y al Alzheimer. Aunque no genera la enfermedad por sí misma, si aumenta el riesgo de padecerla e incrementa su progresión.

Desde DentalMep te recordamos la importancia de mantener una buena salud bucodental para evitar complicaciones en tu salud general. En el caso concreto de la gingivitis, se recomienda:

  • Buena higiene bucal. Cepíllate los dientes durante dos minutos, al menos, dos veces al día. Además, completa tu limpieza con el uso de hilo dental y un colutorio específico para tu boca.
  • Visita el dentista regularmente. Será la mejor forma de comprobar que todo marcha a buen ritmo en tu boca. Asimismo, es recomendable hacerte limpiezas profesionales cada 6 meses aproximadamente para eliminar el sarro de difícil acceso.
  • Dieta sana y equilibrada. Una alimentación saludable es la base para cuidar tener unos dientes fuertes y sanos. Evita el consumo de dulces y apuesta por aquellos alimentos que favorecen tu salud oral.

Si sigues estas pautas te garantizarás tener una boca sana y sin riesgos. Aun así, si tienes cualquier problema, acude cuanto antes a cualquiera de nuestras clínicas en El Médano o en el Puertito de Güímar.

Los peligros de cepillarte los dientes con pasta de carbón

Muchas personas quieren lucir una sonrisa bonita y unos dientes blancos relucientes sin tener que acudir al dentista. Esto hace que muchas veces adopten modas sin tener en cuenta las consecuencias negativas que puedan tener para la salud.

Una de ellas, y que está de plena actualidad, es cepillarse los dientes con una pasta de color negro elaborada con carbón. El carbón activado, o carbón activo, es un material muy absorbente y abrasivo que se obtiene, por medio de un proceso químico, de materiales naturales como pueden ser las cortezas de almendras, cáscaras de coco, carbón mineral, etc.

¿Cuáles son los principales riesgos de usar la pasta de carbón?

Existe una gran variedad de pastas de dientes y polvos que afirman estar elaboradas con productos naturales y en las que se destaca su poder antibacteriano, antifúngico y blanqueante.

Sin embargo, lejos de esta realidad, no existe ninguna evidencia científica que demuestre estas afirmaciones.

Todo lo contrario, diversos estudios han analizado las consecuencias negativas de utilizar esta pasta elaborada con carbón de leña. Los resultados han demostrado que su uso tiene un efecto abrasivo sobre el esmalte dental. Esto quiere decir que tenemos un mayor riesgo de sufrir caries y otros problemas bucodentales.

Es normal que, una vez te quitas la pasta negra de los dientes, tengas la sensación de que están más blancos. Pero se trata simplemente de una ilusión óptica.

Este tipo de dentífrico expone al exterior la dentina, lo que puede ser muy peligroso para nuestra salud oral. No se trata solo de perder la función estética del esmalte, sino que también se pierde su función practica que es la de proteger el diente de la sensibilidad.

La mejor opción para lucir una boca sana y bonita es acudir a un profesional especializado. En DentalMep te haremos una primera valoración gratuita para que conozcas qué tipo de tratamiento necesitas para tener una buena salud bucodental. ¡Visítanos!

Consejos básicos para el mantenimiento de implantes dentales

Los implantes dentales son una de las mejores soluciones para reponer los dientes que se han perdido.

Se trata de elementos metálicos, en forma de tornillo, que se colocan mediante una intervención quirúrgica menor en el hueso maxilar para sustituir la raíz del diente. Sobre ellos se coloca después la restauración, que normalmente consiste en una corona elaborada a medida para cada paciente y que cumple la función del diente.

Para garantizar la duración de los implantes, es esencial que se sigan una serie de pautas que tienen que ver con su correcto mantenimiento.

Principales recomendaciones a tener en cuenta

Los implantes dentales tienen la ventaja de que no tendrán caries, sin embargo, otras patologías como la inflamación o la infección de las encías sí pueden pasarle factura a su estado.

En primer lugar, te aconsejamos que cumplas obligatoriamente con cada revisión. Es necesario hacer una valoración del estado del implante para evitar la aparición de problemas bucodentales, como las enfermedades periodontales, que podrían poner en riesgo nuestra salud.

Asimismo, los implantes pueden aflojarse con el paso del tiempo. En DentalMep un profesional se encargará de comprobarlo y resolverlo si es necesario.

Por otro lado, es esencial tener una buena higiene oral para controlar la placa bacteriana. Ten siempre cerca un pequeño kit de limpieza con un cepillo de dientes y pasta para garantizar que cumples con la rutina diaria. También se recomienda realizarse higienes dentales profesionales periódicas para eliminar el sarro acumulado en los alrededores del implante.

Además de estas recomendaciones generales, te aconsejamos que visites nuestras clínicas dentales en el Puertito de Güímar o en El Médano. Cada paciente es diferente y requiere de una serie de cuidados específicos adaptados a las características de su boca. ¡Te esperamos!

¿Qué es la hiperplasia gingival?

La hiperplasia gingival o agrandamiento gingival hace referencia al aumento del tamaño de las encías, en concreto de la encía queratinizada.

Existen dos tipos de hiperplasia gingival, inflamatoria o no inflamatoria. En el primer caso suele estar asociado a la placa bacteriana, mientras que el segundo se asocia a una causa hereditaria, a cambios hormonales o a la toma de determinados medicamentos. Los fármacos antiepilépticos, los antagonistas de calcio, los inmunosupresores e incluso determinados anticonceptivos orales pueden favorecer su aparición.

¿Cuáles son sus síntomas?

El más evidente es la inflamación de las encías, lo que provoca su aumento de tamaño hasta el punto de llegar a cubrir los dientes en algunos casos.

Además, también se puede experimentar dolor y sangrado debido a la inflamación.

¿Hay algún tratamiento para la hiperplasia gingival?

En primer lugar, te recomendamos acudir cuanto antes a cualquiera de nuestras clínicas dentales para hacer un examen completo y detallado de la cavidad oral. De esta forma, podremos determinar sus causas exactas y administrarte un tratamiento adecuado.

Cuando la inflamación corresponde con la toma de un medicamento, lo más habitual es que desaparezca al dejar de tomarlo o al sustituirlo por otro.

En algunas ocasiones, si únicamente es inflamatoria, se puede tratar con procedimientos locales y una higiene bucodental minuciosa y detallada. En otras será necesario recurrir a una cirugía denominada alargamiento coronario. Un profesional especializado eliminará la zona de encía agrandada mediante una pequeña intervención.

Una vez conseguimos solucionar el problema, es aconsejable realizarse un seguimiento periódico para asegurarnos de que no vuelva a aparecer. En DentalMep estamos especializados en todo tipo de problemas en tu boca, visítanos y presume de una boca sana.

 

Lo que debes saber sobre el embarazo y salud bucodental

El embarazo es una época de cambios fisiológicos y hormonales en nuestro cuerpo y también de cambios en nuestra boca. Durante esos meses prestamos mucha atención a los alimentos que consumimos, a no realizar actividades que puedan perjudicar el feto pero, sin embargo, nos olvidamos de cuidar la salud bucodental.

El principal cambio desde el punto de vista oral está relacionado con la mayor probabilidad de padecer gingivitis por la acción de las hormonas gestáneas. La gingivitis es una afección que inflama las encías y puede provocar su sangrado. Suele aparecer entre el tercer y el octavo mes de gestación y, si no se acude a la clínica dental, la inflamación empeorará con el paso de los meses.

Asimismo, también es posible que se desarrolle lo que se conoce como “tumor de embarazo” o “granuloma de embarazo”. Se trata de un tumor benigno que aparece y crece en una zona con gingivitis debido a la mala higiene bucodental.

De igual forma, existen diversos estudios que han demostrado que las mujeres embarazadas que tienen enfermedad periodontal tienen mayor riesgo de tener partos prematuros, con bebes pequeños y de bajo peso.

Consejos bucodentales para las mujeres embarazadas

Lo primordial es mantener una buena higiene bucodental que evite la aparición de enfermedades asociadas a la placa bacteriana.

Los vómitos o las dificultades del embarazo pueden relegar la higiene bucodental a un segundo plano, sin embargo es importante recordar que se debe continuar con la misma rutina de higiene.

Otra cuestión fundamental es llevar una dieta sana y equilibrada. Limita los dulces más cariogénicos e incluye las frutas, las verduras, los productos lácteos y ricos en proteínas, calcio, fósforo y vitaminas A, D y E. También deberás limitar el consumo de alimentos azucarados para evitar la creación de caries.

Finalmente, te recomendamos que visites nuestras clínicas dentales cada 3 meses, aproximadamente, para hacer una revisión de tu boca. Nuestros profesionales especializados comprobarán que todo está marchando correctamente.

Problemas bucodentales en los pacientes con Párkinson

¿Sabías que los pacientes que tienen Párkinson necesitan una serie de cuidados específicos en su salud bucodental? Hoy se celebra el Día Mundial del Párkinson y en DentalMep queremos destacar la importancia que tiene mantener la boca sana.

El Párkinson es una enfermedad causada por un proceso neurodegenerativo multisistémico que afecta al sistema nervioso central. Como consecuencia, el afectado sufre temblores, rigidez, lentitud de movimientos, etc.

¿Cómo influye el Parkinson en la salud bucodental?

Algunos de sus efectos están directamente relacionados con la salud oral. Por un lado, es frecuente que estas personas sufran bruxismo y sus molestos dolores mandibulares. Además, los espasmos y la rigidez que caracterizan a la enfermedad también pueden terminar afectando a la mandíbula y la forma en la que cerramos la boca, lo que puede conllevar a un desgaste de los dientes y su rotura.

Por otro lado, los problemas motores pueden dar lugar a una incapacidad para masticar. En muchas ocasiones suelen aparecer heridas en la boca debido a las mordidas accidentales.
En relación a la saliva, puede haber un aumento (salivación excesiva) o una disminución (boca seca) por la toma de determinados medicamentos. En ambos casos, se altera su capacidad descomponer los alimentos, combatir las infecciones o prevenir la caries dental.

Finalmente, la pérdida de movilidad del paciente puede empeorar la rutina de higiene oral. Además, también pueden tener dificultades para usar dentaduras removibles.

En DentalMep te ayudaremos a mantener una buena salud oral

Para evitar que surjan complicaciones que puedan empeorar aún más el estado de salud del paciente, les recomendamos que visiten cualquiera de nuestras clínicas dentales para hacer una valoración.

Nuestros profesionales les guiarán y asesorarán sobre los principales cuidados que deben tener en función del estado de su boca. ¡Les esperamos en El Médano y en el Puertito de Güímar!

Razones para llevar la ortodoncia invisible

La ortodoncia es el principal aliado si queremos lucir unos dientes perfectamente alineados. Lejos de la creencia de que solo los jóvenes la utilizan, cada vez son más los adultos que eligen cuidar su salud bucodental.

El paso de los años y la evolución de la tecnología han hecho que la ortodoncia haya ido evolucionando. Actualmente, se caracteriza por un sistema de aligners transparentes personalizado que corrige las imperfecciones de la boca, sin provocar dolor y de una forma totalmente discreta.

El pasado mes de enero, DentalMep y la doctora Marta Rodríguez Báez fueron elegidos como referencias en ortodoncia invisible en Tenerife. Por este motivo, queremos celebrarlo ofreciéndote un importante descuento en tu tratamiento de ortodoncia durante el mes de abril.

¿Cuáles son las ventajas de utilizar la ortodoncia invisible?

    1. Podrás ver el resultado final incluso antes de empezar el tratamiento. Gracias al escáner iTero Element podrás ver una recreación de tu boca en 3D para que veas cómo quedará tu sonrisa.
    2. Tendrás un resultado estético. Sus aligners son totalmente transparentes por lo que nadie notará que los llevas puestos.
    3. Es removible. Es decir, te los puedes quitar para comer, para realizar una actividad física, para cepillarte los dientes, etc.
    4. Es indoloro. A diferencia de los tradicionales brackets ejercen una leve fuerza sobre los dientes y no es doloroso.
    5. Reduce el riesgo de lesiones en la boca. La ausencia de piezas metálicas favorece que no se formen llagas ni heridas. Además, tampoco será necesario realizar tantas visitas al dentista para ajustarlo o recolocarlo.
    6. Puede usarlo todas las personas. Desde niños hasta adultos, tengan carillas, fundas, implantes, etc.
    7. Conseguirás los mismos resultados que con la ortodoncia tradicional de una forma mucho más cómoda para ti.

En nuestras clínicas siempre contamos con los últimos avances para nuestros pacientes. Si estás interesado, visita nuestras clínicas y te asesoraremos sobre el estado real de tu boca y los posibles tratamientos. ¡La primera visita es totalmente gratuita!

Salud bucodental en pacientes con síndrome de Down

El 21 de marzo se celebra el Día Mundial del síndrome de Down, un trastorno genético que provoca que los afectados tengan 47 cromosomas en su cariotipo en lugar de 46.

Como consecuencia de esto, surgen problemas en el desarrollo del cerebro y el cuerpo del bebé. Una de las anomalías más común está relacionada con la morfología craneofacial y la boca, lo que afecta negativamente a su salud bucodental.

Lo normal es que tengan los maxilares superiores e inferiores y el paladar de un tamaño más pequeño que el resto. De igual forma, los dientes también pueden ser de menor tamaño (microdoncia) y es frecuente que falte alguna pieza dental (agenesia). Por su parte, la lengua, suele ser más grande en comparación al resto de la boca.

Otro de los problemas más frecuentes es el bruxismo, es decir, el hábito de rechinar los dientes y el consecuente desgaste de la dentadura que este genera.

En DentalMep cuidamos de la salud oral de todos nuestros pacientes. Por este motivo, queremos compartir las pautas básicas que deben tener los afectados para cuidar su salud bucodental y tener una buena salud en general.

Principales consejos para asegurar su salud oral

Los familiares y tutores juegan un papel fundamental en la salud bucodental de una persona con síndrome de Down. Serán los encargados de reforzar la importancia de una buena higiene dental desde que son pequeños, así como de concienciar de la necesidad de hacer visitas periódicas al dentista.

Además de estas pautas, desde DentalMep les hacemos otra serie de recomendaciones igual de importantes:

• Llevar una dieta sana y equilibrada para conseguir todos los nutrientes necesarios. Deben huir de los azúcares refinados.
Fortalecer el esmalte dental. Se puede hacer a partir del flúor tópico por lo que se debe visitar al dentista.
Controlar las caries. Deben detectarse y tratarse cuanto antes ya que las personas con síndrome de Down no tienen resistencia a ellas.
Seguir el tratamiento recomendado por un profesional para evitar la pérdida de dientes.
• Favorecer la respiración nasal. La mayoría de los afectados respiran por la boca, lo que favorece la aparición de enfermedades periodentales, sequedad bucal e infecciones.