Alimentos que pueden dañar tus dientes

Lo que comemos es muy importante para nuestra salud bucodental, tanto como para nuestra salud en general.

Los siguientes alimentos pueden ser nocivos para tus dientes:

Caramelos duros: Aparte de favorecer a la aparición de caries, también pueden provocar rotura de dientes, lo cual es irreversible.

Hielo: A pesar de que solo es agua, el hecho de masticar algo duro y frio, daña el esmalte dental, lo que trae consecuencias para tu salud dental

Cítricos: Añadir limón a las bebidas, el vinagre y los alimentos encurtidos, dañan el esmalte de forma permanente, lo cual favorece a la aparición de caries.

Snacks: Las patatas fritas y los frutos secos contienen almidón que se queda entre los dientes y van acumulando placa. Si no se realiza un buen cepillado y utiliza hilo dental después de ingerirlos, podrían causar caries a los largo del tiempo.

Alcohol: El alcohol es perjudicial para la salud por donde se lo vea. Al deshidratar la boca, produce que la saliva se reduzca favoreciendo la aparición de caries e infecciones orales.

Mitos y verdades sobre los dientes

La falta de conocimiento sobre la salud dental y las pocas visitas a los odontólogos, han generado que se creen muchos mitos alrededor de los dientes. Vamos a revisar algunos muy comunes.

Utilizar Bicarbonato de sodio y limón para blanquear los dientes

Los blanquea, pero los daña. El ácido cítrico del limón debilita el esmalte y el bicarbonato elimina las primeras las primeras capas de la superficie, lo cual puede debilitar tus dientes

El embarazo causa daños en la boca

Los cambios hormonales hacen que las mujeres en este periodo sean más propensas a la inflamación de encías, además las náuseas del periodo de gestación aumentan el ácido en la boca, lo cual puede causar caries.

El cepillo eléctrico es mejor que el manual

Ambos son igual de efectivos si se los utiliza de la manera correcta.

Un diente con una funda no tendrá caries

Estos dientes están hechos con materiales que pueden llegar a tener caries si no se los limpia con el debido cuidado.

Se debe ir al dentista cuando tienes molestias

No solo debes acudir a tu dentista cuando tienes una molestia. Debes hacerlo cada 6 meses para así poder tomar medidas preventivas y evitar enfermedades bucodentales.